タイムマネジメント手帳術ベーシック講座

☑「〇〇ねばならない!」が沢山

☑手帳は書いてるけど…書いて満足してる

☑なんかモヤモヤする

☑子育ても落ち着いたし、この先何しようかな?

☑私のやりたい事って何だろう?

☑「最近楽しい事ないな…」

☑「一人時間が欲しい!!」

☑私の思うライフワークバランスって何だろう?

皆さんは当てはまることがありますでしょうか?

そんな時って、

〇目標設定は具体的で達成可能なものか?

〇自分が満たされているかどうかわからない

〇自分の在り方を考えずに過ごしてきた

など、思い当たることはありませんか?

タイムマネジメント手帳術ベーシック講座は、 

より深いFORCE手帳活用法と、


より豊かな時間の使い方を学ぶ=持続性(FORCE手帳)

\こんな方におススメ/


〇タイムマネジメント手帳術ビギナー講座が気に入った方

〇フォース手帳をもっと活用したい方

〇自分のウェルビーイング(幸せ)を知り手帳で基盤を作りたい方

〇毎日の時間の使い方を立て直したい方

〇目標を叶える有効な手段を手に入れたい方

〇手帳と向き合い自分の未来を見える化したい方

そんな皆さんにお伝えしたい!タイムマネジメント手帳術ベーシック講座。

ベーシック講座は2タイプあります。

A.あなたの毎日が幸せになるワークライフバランス・メンテナンス

\「私らしいワークライフバランス、見つけたい!」/
FORCE手帳のフルフィリングやプロジェクトログの
書き方がわかり、
自分のワークライフバランスをメンテナンスする糸口が見えてくる

B.FORCE手帳を使いこなせばもっともっと『時間の使い方』は上手くなる!

\「目標設定、書きっぱなしを卒業したい!」/
FORCE手帳のイヤープランやウィークリーの
目標設定をする際の別冊セットブックの合わせ技や、
自分に”ちょうどいい目標”がわかり
計画したくなる実践ベーシック

ベーシックを2つコンプリートすると、
FORCE手帳の使いこなし度が上がって、
セットブックも全部使い方がわかるし、
おまけに、
時間の使い方まで上手くなる、
まさに、ウェルビーイング♫

私はタイムマネジメント手帳術に出会うまで、「〇〇なければならない」人間でした。

「ご飯はなるべくレトルトを使わない」

「主人の仕事は体力仕事で疲れているだろうから、私が子どもの送迎などは全部しなけれないけない」

「家事はすべて私がしなければならい」

「周りから気の利く人と思われたい」

「仕事も育児も自分の事も全部できて、私ってスーパーウーマン!」って思われたい。

この沢山の思いに固められて、タスクはパンパンでいつも頑張り続けて、ぷつんと切れてしまう事が怖いと思い、常に気を張って動き続けてきました。

しかし、タイムマネジメント手帳術と出会い、

自分と向き合う時間を持つ中で、

「本当にすべてをやる必要があるのか?」

「良い人って思われたい」と思う私は必要なの?

誰のための人生なのか?

を考えるようになりました。

そんな私自身の気づきや変化も

講座内でお伝えしています。

この講座でこんな未来が叶います。

〇自分で自分をメンテナンスできる私

〇自分で決めた目標が達成できる私

〇自己肯定感が上がる私

タイムマネジメント手帳術ベーシック講座

受講いただける方

〇FORCE手帳を使われている方

A.あなたの毎日が幸せになるワークライフバランス・メンテナンス  は

 ビギナー講座を受講されていなくても受講していただけます

〇 B.FORCE手帳を使いこなせばもっともっと『時間の使い方』は上手くなる!  は

 ビギナー講座を受講いただいた方が対象となります。

開催スケジュール

〇6月15日(火) 10:00~12:00 ベーシックA

〇6月22日(火) 13:00~15:00 ベーシックA

〇7月21日(水) 13:00~15:00 ベーシックB(予定)

〇8月3日(火) 13:30~15:30  ベーシックB(予定)

〇8月21日(土) 13:00~15:00 ベーシック

講座費用 

新規 11,000円(税込み)

再受講(修了証ありの方) 5,500円(税込み)  (修了証なしの方)11,000円(税込み)

講座時間 

◯120分(少し延長する場合もございますので、時間に余裕をもってご参加ください)

◯受講後、1週間以内はLINEにて質問3回までお受け致します

お支払方法 

事前振込 お申込み後にご案内のメールが届きます。 

当日の持ち物 

筆記用具、定規、お使いの手帳またはスマホ、

オンラインの場合は事前にキットを送付します。対面の場合は当日にキットをお渡しします。

お申込みの講座をキャンセルされる場合

一般社団法人日本スケジューリング協会のキャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生します。

お申込み前に必ずご確認いただき、ご同意の上お申込みください。

【キャンセルポリシー】

《オンライン講座》
・講座開催 7 日前まで・・・無料(※1)


・講座開催 6 日~5 日前・・・講座代金の 50%(※1)

・講座 4 日前~当日 ・・・講座代金の 100%

・連絡なしの不参加・・・講座代金の 100%

※ご連絡無く未入金の場合も上記規定のキャンセル料がかかり、お振込み頂きますのでキ ャンセルをされる場合はお早めにご連絡ください。

【開催中止について】 こちらの都合により講座を中止する場合は、講師の急病などやむを得ないときを除き、原則 として講座開催の 7 日前までにメールまたは電話でご連絡します。 受講料は全額返金します。

なお、こちらから講座日時の変更または中止の連絡を行わない限り、悪天候などの事由によりキャンセルをされる場合もお客さま都合でのキャンセルとなり、キャンセル料の対象と なります。あらかじめご了承ください。

______________________________________

メールが届かない場合は

迷惑メールフォルダなどご確認の上
Facebookまたはinstagram

どちらからでも結構ですので、返信メールが届いていない旨お知らせください。折り返しご連絡いたします。

お申込み・お問い合わせは ↑ をクリック!!

プロフィール

看護師歴20年。
卒業後は病棟勤務、大学での助手を経験した後、出産を機に専業主婦へ。

子どもが好きなはずなのに…
24時間の育児と社会からの疎外感を感じ、
長女が1歳を過ぎた頃にパートとして看護師に復帰。
復帰後は子どもの体調不良で仕事と病院通いの日々。

長男出産後にベビーマッサージに出会い、
薬に頼らないナチュラルケアや食へのこだわりなど
日頃からの意識を変えていくことが大切と気づく。

次女を出産後、アロマテラピーの資格を取り、ハーブや日本産精油にも興味を持つ。
「時間の使い方」を考える大切さも知り、手帳ナビゲーターになる。

看護師だけでなく起業している方と繋がりの中で、
〇仕事と育児や家事の両立は当たり前
〇「〇〇ねばならない」
と、自分の事は後回しにして家族を優先して生きてきたことに気づく。

子育てや仕事に追われて、自分が何をしたいかすらわからなくなっていた時、香りと手帳で余裕と私らしさを取り戻す。
その経験から現在忙しく働くママのワークライフバランスをサポート。

◆資格◆
看護師
保健師
嗅覚反応分析士インストラクター
日本スケジューリング協会【認定】手帳ナビゲーター
NARDアロマアドバイザー
JAMHAハーバルセラピスト